テレワーク開始から1週間が過ぎた

在宅ワークの画像 テレワーク

テレワークが始まってから、初めての週末を迎えています。
何をどうすればよいかを探りながらの一週間でした。

回線のもたつきからくる作業の不自由さを感じる程度でテレワークからは、大きなストレスは受けなかったです。
大きなストレスの原因になっているのは、仕事が終わってからの不要不急の外出自粛なんです。

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外出しないという事が、こんなに精神的な負担になるなんて予想もしませんでした。
一週目でこんな状態じゃ、二週目が思いやられます。

過度にストレスをためない様に趣味を持ったりしないと、適度に発散しないと長期の引きこもりは厳しいと思います。

私は、ストレスに我慢できずに、解消法として人との距離を確保した上で散歩しました。
途中、コンビニにも寄り、スーパーにも寄って食材を買いました。

今までの当たり前の生活の中では、週末に出かけたりして適度にリフレッシュとリセットが行えていたことがわりました。
暫くは戻らないであろう、我慢の週末が続くのでしょうね。

ニュースなどで引きこもり疲れという言葉を耳にしていましたが、自分が現在進行形で経験中になってしまった現実。
現時点では非常事態宣言は5/6までとなっていますが、状況次第ではわかりませんよね。

ずっと部屋にいるという事は現実には無理です。
食料の買い出しや生活必需品の買い出しなどが絶対に生じますから、外出する時は気をつけないといけません。

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