その他の健康法

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講談社の頭皮ケアブラシを活用しています

髪を育てよう! 頭皮ケアブラシ 髪もフェイスラインもアップ! の効果なのかどうかはわかりませんが、髪の毛が細くなり薄くなりつつあった髪の毛が少しですが太くなった様な気がします。 歳を重ねるといろいろな場面で「歳をとったな。」と感じる様...
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酢納豆にからしを入れるとおいしい

「酢納豆が血圧を下げてくれる」という書籍を購入し実践開始しました。 酢納豆が体に良いと評判なので毎日は無理ですが、1週間に3回は食べるようにしています。 納豆と酢だけでは物足りないので納豆付属のたれとからしと酢を少々で美味しくな...
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